——市第三人民医院心理科团队开展系列心理健康讲座

新冠疫情发生以来，青少年群体的学习、生活规律受到干扰，学生们的心理问题频频发生，焦虑、网络依赖、叛逆、厌学等表现尤为突出，老师们也相应承受着很大的压力。为有效引导同学们调整良好心态和指导老师缓解职业压力，同时随着中考临近，纾解九年级同学考前焦虑情绪，市第三人民医院心理科团队开展系列心理健康讲座，帮助师生们顺利迎考和帮助中小学生适应社会环境，促进健康成长。

心理专家谭来娣为师生们开展健康知识讲座

心理治疗师杨舒惠为同学们开展考前心理健康讲座

        心理治疗师彭晓雯为同学们开展《预防校园欺凌，学会保护自己》讲座

心理专家徐文耀为同学们开展《如何放松心情，轻松减压》健康讲座

 通过开展关爱青少年心理健康系列活动，同学们学会了一定的自我调节和纾解压力，以积极的心态面对考试，也让老师们掌握了很多减压力方法，如深呼吸，肌肉放松，蝴蝶拍技术等，此次系列活动共开展了11场，参与的学生和老师共2300多人，深受各单位的好评。

青少年、老师们的身心健康关乎祖国的未来和社会的稳定，我院以“为群众办实事”为宗旨，以切实行动，为推进“健康茂名”建设作出应有的贡献。