为贯彻落实《健康中国行动（2019—2030年）》《“十四五”律康老龄化规划》《关于进一步做好老年人体育工作的通知》《加强中医药老年健康服务工作实施方案》有关要求，积极应对人口老龄化国家战略，贯彻落实全民健身国家战略。茂名市第三人民医院于7月27日在医院门诊开展“科学健身助力老年健康”义诊活动，老年精神（中医）科以及各个科室的号手们积极参与本次活动，对在场市民普及老年健康政策和科学知识，切实提高老年人健康素养和健康水平。

此次义诊活动开展多种形式的宣传活动，内容主要包括：

(一)宣传老年健康政策。现场医护人员为群众免费发放健康宣传教育手册，宣讲有关高血压患者健康管理、糖尿病患者健康管理等市民群众关心的健康知识，提供量血压、测血糖服务，细心地为市民提供专业的咨询解答并给予健康指导。

(二）宣传老年健康科普知识。我院医护人员特别针对常见的防治骨质疏松、老年常见病和慢性病防治、防跌倒知识、心理健康等知识做了科普宣传，努力让市民做到“早预防、早发现、早诊断、早治疗”，提醒市民要养成良好的生活习惯，定期到医院进行全面身体检查。

(三)宣传老年科学运动知识。我院了解到，目前许多老年人也注重养生，热爱健身，结合老年人的身体机能不断退化的特点，我院医护人员建议老年人要选择适合自己的运动，量力而行，循序渐进。推广适合老年人科学运动的项目，例如：太极拳、八段锦、五禽戏等中医传统运动项目。

(四)宣传适宜老年人的中医药健康知识。开展中医把脉、健康评估、健康干预以及药膳食疗科普等活动，推广老年人的中医养生技术和方法。现场我院中医医生还热心为市民提供艾灸、针灸等康复治疗。

此次义诊活动，不仅让市民学习了老年健康教育知识，还提高了他们对疾病的预防意识，引导老年人进行科学的生活方式，积极营造了全社会关爱、关注老年人健康的良好氛围。我院坚持党建引领工作，关爱老年人身体和身心的健康，切切实实为老年群体带来便利及温暖，增强他们的生活幸福感。